L'aquabiking consiste à pratiquer du vélo dans l'eau au rythme de la musique, suivant différents exercices. Cette activité allie ainsi les effets de la pratique du vélo aux bien-faits du sport pratiqué en immersion dans l'eau.

À noter :

À Alre'O, vous pouvez pratiquer l'aquabiking en cours collectifs ou en solo en louant votre bike. C'est vous qui choisissez ! 
Les cours d'aquabike sont d'une durée de 45 mins.

Aqua-duo

Cette activité permet d'associer les avantages des deux pratiques que sont l'aquagym et l'aquabiking. Vous alternez les sollicitations du haut du corps, les phases de cardio et de body-scult ainsi qu'une grande variété de travail abdo-fessier.
Le mercredi à 20h10 et 21h05 et le samedi à 11h45 -  hors vacances scolaires.

 

 

 

 

 

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  • Les horaires des cours

    À Alre'O, vous pouvez pratiquer l'aquabiking en cours collectifs ou en solo en louant votre bike....
  • Les tarifs

    À Alre'O, vous pouvez pratiquer l'aquabiking en cours collectifs ou en solo en louant votre bike....

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