Aquagym, aquaduo, aquabike, inscrivez-vous aux cours unitaires de février
En période de vacances scolaires, les activités aquagym, aquabike et aquaduo continuent et deviennent "unitaire". L'occasion de tester hors abonnement l'une de ces activités aquatiques au succès fou. Pensez à vous inscrire dès maintenant auprès de votre centre aquatique.
Retenez les dates
Du 13 au 24 février, découvrez les cours unitaires de 19h à 19h45
- Aquagym : le lundi 13 et lundi 20 février
Cette activité sportive en piscine est complète et adaptée à tous les publics. Le corps immergé dans l'eau pèse 1/3 de son poids, les mouvements sont ainsi facilités et réalisés plus en douceur pour les articulations. Face à la résistance que leur oppose l'eau, les muscles sont plus sollicités et travaillent d'avantage, les résultats sont visibles plus rapidement. - Aquabike : le mercredi 15 et mercredi 22 février
L'aquabiking consiste à pratiquer du vélo dans l'eau au rythme de la musique, suivant différents exercices. Cette activité allie ainsi les effets de la pratique du vélo aux bien-faits du sport pratiqué en immersion dans l'eau. - Aquaduo : vendredi 17 et vendredi 24 février
Cette nouvelle activité permet d'associer les avantages des deux pratiques que sont l'aquagym et l'aquabiking. Vous alternez les sollicitations du haut du corps, les phases de cardio et de body-scult ainsi qu'une grande variété de travail abdo-fessier.
Tarif : 8€ le cours
Pensez à vous inscrire dès maintenant.
