Tout l’été, du lundi 10 juillet au dimanche 3 septembre, le centre aquatique est ouvert 7 jours/7 de 10h à 19h30 (jours fériés du 14 juillet et du 15 août y compris).

Stages d’été pour apprendre à nager

A partir du lundi 10 juillet, Alre’O organise des stages natation enfant sur 1 ou 2 semaines, du lundi au vendredi, au tarif de 42 € la semaine.
Trois niveaux proposés :
- débutant : de 9h à 9h45
- perfectionnement : de 10h à 10h45
- débutant + : de 11h à 11h45
Ils sont ouverts à tous, de 6 à 12 ans. Les inscriptions se font par téléphone ou directement à l’accueil du centre aquatique.

Tests nautiques sur inscription

Chaque jour de la semaine, du lundi au vendredi entre 18h et 18h30, possibilité de
passer des tests (Pass Nautique, diplômes…). 6 places disponibles à chaque créneau.

Alre’O plage !

Cet été, on ouvre grand les baies vitrées et on envahit les extérieurs, spécialement aménagés pour flâner et prendre le temps de s’arrêter : mise à disposition de transats et de tables de pique-nique, ouverture des espaces verts, etc.
De même, l’espace extérieur de la balnéo sera totalement clos afin d’offrir un lieu de convivialité et de détente en toute intimité, dédié aux utilisateurs.

Un espace tisanerie en libre-service vient également de voir le jour dans l’espace balnéo, pour compléter l’expérience bien-être. 

Animations estivales pour petits et grands

Afin de pimenter son offre habituelle, Alre’O propose au fil de l’été des animations à destination des différents publics (ces animations pourront être modifiées ou adaptées, en fonction de la fréquentation et de la place dans les différents bassins).

Chaque mardi et jeudi entre 14h30 et 17h15 :
-    des courses
-    des parcours chronométrés individuels ou en duels
-    des jeux d’adresse (tirs sur cibles)
-    des jeux collectifs (water-polo / basket / volley)
-    des jeux d’immersion
Chaque lundi, mercredi et vendredi matin, de 10h à 12h :
place à l’« instant famille » dans le bassin d’apprentissage, pour profiter d’une zone de baignade dédiée et d’aménagements adaptés aux plus petits, pour un moment de partage privilégié. Cette animation est recommandée pour les enfants de 0 à 6 ans.

Toboggan de 75 m !

Le toboggan de 75 mètres est accessible à partir de 6 ans et permet de profiter des joies de la glisse et de la boule à vague : sensations fortes garanties !

rentrée : les inscriptions pour la nouvelle saison !

Apprentissage de la natation, aquagym ou aquapalming ? Quel que soit votre choix, AlreO vous propose de vous inscrire en ligne cette année !
- du 28 août au 2 septembre (inclus) pour les activités sportives : je m'inscris !
- du 30 août au 2 septembre (inclus) pour l'école de natation : j'inscris un enfant et/ou un adulte !

Voir le tutoriel d'inscription en ligne : ICI

ACTIVITÉs SPORTIVES : un panel d’idées pour la rentrée

Les activités dans l’eau sont adaptées à tous les profils et tous les niveaux, du plus doux au plus sportif. L’avantage de chacun d’entre elles : un travail musculaire dans l’eau, excellent pour les muscles et les articulations !

Aquagym – doux, intensité 1/4

Une gymnastique aquatique animée accessible à tous qui permet de pratiquer une activité sportive adaptée et progressive pour s'entretenir physiquement ou dans le cas d’une reprise d’activité, chacun a son rythme. Les séances sont basées sur un travail de posture et d’équilibre en utilisant principalement la résistance de l'eau. Une pratique bénéfique pour la mobilité articulaire et la souplesse des mouvements. Elle est pratiquée dans une eau à 30°, accompagnée d’une musique appropriée, avec ou sans matériel.

Aquafitness – modéré, intensité 2/4

Une gymnastique aquatique plus tonique, accessible à toutes les personnes en capacité de produire des efforts de plus en plus intenses, souhaitant pratiquer une activité physique régulière. Les exercices dynamiques permettent de solliciter les différents groupes musculaires et le système cardiorespiratoire avec des déplacements, des sauts, du matériel ou non, au rythme de la musique.

Aquatrainning - modéré, intensité 2/4

Une activité physique complète dans l’eau qui se pratique sous forme de circuit sur différents ateliers. La diversité du matériel et l’organisation de la séance apporte une dimension plus ludique. Une activité qui s’adresse à tous les publics souhaitant développer leurs capacités physiques.

Aquagrand bain - modéré, intensité 2/4

Se pratique en grande profondeur en suspension et s’adresse au public nageur souhaitant développer ses capacités physiques. Les exercices permettent de solliciter les différents groupes musculaires et le système cardiorespiratoire.

Aquabike - forte, intensité 3/4

Activité ouverte à toutes les personnes avec des aptitudes physiques correctes qui permet, sur une musique énergique et entrainante, d’effectuer un travail cardio-vasculaire et musculaire de plus en plus intense, tout en favorisant la circulation sanguine. L’activité est encadrée par un coach qui, au rythme de la musique, fait varier les fréquences de travail. 30 Minutes avec baignade le jour de la séance comprise dans l’abonnement.

Aquaduo - forte, intensité 3/4

Un cours de gymnastique aquatique complet qui associe l’aquafitness et l’aquabike. L’activité s’adresse aux personnes dotées d’une bonne condition physique.

Aquapalming - forte, intensité 3/4  

Se pratique en grande profondeur et s’adresse au public nageur en capacité de produire des efforts physiques et musculaires en grande profondeur. Les exercices permettent le renforcement musculaire et améliorent les capacités cardiorespiratoires en sollicitant principalement les membres inférieurs.

Aquapower - intensif et cardio, intensité 4/4

Une activité physique intense qui s’adresse aux usagers sportifs. Elle consiste à l’enchainement de plusieurs disciplines telles que la natation, le vélo, la course aquatique…, associées à plusieurs exercices aquatiques comme sortie d’eau, apnée, obstacle, parcours…, et terrestre : pompe, corde à sauter, abdos…
Hors abonnement. Uniquement pendant les vacances scolaires.

Les bons réflexes pour une expérience Alre’O réussie :

-    Consulter le site www.alreo.fr ou appeler le 02 97 37 44 92 en cas de question
-    Apporter son bonnet de bain : il est obligatoire ! Grâce à lui, les eaux de baignade restent plus propres plus longtemps !
-    Apporter un maillot de bain : les shorts et les bermudas sont interdits, là aussi pour des raisons d’hygiène.