L’activité s’adresse aux adultes qui souhaitent lever leurs appréhensions du milieu aquatique et aborder les premiers apprentissages de la natation dans le but d’être autonome. Structurée en 4 groupes de niveau, l’école de natation adulte permet de se perfectionner et de nager sur des distances de plus en plus longues.

Les cours par niveau

Aquaconfiance : Lever vos appréhensions importantes afin d’aborder l’apprentissage dans de bonnes conditions.

Débutant : Ce niveau s’adresse aux adultes ne sachant pas nager et qui ne présentent pas d’appréhension.
Votre objectif est d’acquérir les premières techniques de déplacements avec une nage codifiée sur une distance de 25 mètres

Perf 1 : Ce niveau est accessible aux personnes qui maîtrisent une nage sur 25 mètres et en capacité
de réaliser un saut en grande profondeur. Vos objectifs sont les déplacements dans le grand
bassin sur 75 m en 3 nages différentes. Maîtrise de la respiration et initiation au plongeon
sont au programme.

Perf 2 : Pour les adultes maîtrisant le déplacement en crawl sur 50m. Les séances permettent de vous
perfectionner afin de parcourir des distances de plus en plus importantes en nage libre. Votre
objectif est de développer les qualités d’endurance et de vitesse.

Les horaires

 Les horaires de la rentrée de septembre 2021.

LE PLANNING DES COURS ADULTES
LUNDIMARDIMERCREDIJEUDIVENDREDI
Aquaconfiance19h
DÉBUTANT19h
PERF 120h7h1521h05
PERF 27h1519h

Durée des cours 45 à 50 minutes.

Passage de diplôme et attestation

  • Horaires de passage : renseignements à l'accueil
  • Présentation d'une pièce d'identité
  • entrée + 2,10€

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